อาหารเสริมอาจช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและตะคริว

แม้ว่าอาหารเสริมอาจช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและตะคริวในบางคนที่ขาดสารอาหารได้ แต่การทบทวนหนึ่งฉบับสรุปว่า การ แมกนีเซียม ไม่ใช่การรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุได้อย่างมีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมในกลุ่มอื่น