อะไรเป็นสาเหตุของการขาดวิตามินดี

โดยทั่วไป สาเหตุหลักสองประการของการขาดวิตามินดีคือ:ได้รับวิตามินดีไม่เพียงพอในอาหารและ/หรือจากแสงแดดร่างกายของคุณไม่สามารถดูดซึมหรือใช้วิตามินดีได้อย่างเหมาะสมมีสาเหตุเฉพาะหลายอย่างที่ทำให้ขาดวิตามินดี ได้แก่ :เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างลดน้ำหนัก-ศัลยกรรม.ยาบางชนิด ปัจจัยทางชีววิทยาและสิ่งแวดล้อมที่แตกต่างกันหลายอย่างสามารถทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงต่อการขาดวิตามินดี เช่น อายุที่มากขึ้นและปริมาณเมลานิน (เม็ดสี) ในผิวหนังของคุณภาวะทางการแพทย์ที่อาจทำให้ขาดวิตามินดีเงื่อนไขทางการแพทย์ที่อาจทำให้ขาดวิตามินดี ได้แก่ :

โรคซิสติ กไฟโบรซิ สโรคโค รห์น และ โรคเซลิ แอก : ภาวะเหล่านี้สามารถป้องกันไม่ให้ลำไส้ของคุณดูดซึมวิตามินดีอย่างเพียงพอผ่านอาหารเสริม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ได้รับการรักษาโรคอ้วน : ดัชนีมวลกายที่มากกว่า 30 มีความสัมพันธ์กับระดับ วิตามิน ดีที่ลดลง เซลล์ไขมันจะแยกวิตามินดีออกเพื่อไม่ให้ถูกปล่อยออกมา โรคอ้วนมักต้องการการเสริมวิตามินดีในปริมาณที่มากขึ้นเพื่อให้ถึงและรักษาระดับปกติโรคไตและโรคตับ : สภาวะเหล่านี้จะลดปริมาณเอนไซม์บางชนิด (เอนไซม์ตับ 25-ไฮดรอกซีเลสจากตับและ 1-อัลฟ่า-ไฮดรอกซีเลสจากไต) ร่างกายของคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนวิตามินดีเป็นรูปแบบที่สามารถใช้ได้ การขาดเอนไซม์อย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้ทำให้ระดับวิตามินดีที่ใช้งานในร่างกายของคุณไม่เพียงพอ