ไม่มีสารอาหารเหลืออยู่ การสนับสนุนผู้เล่น

เป้าหมาย : สร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับสารอาหารรองและบทบาทต่อสุขภาพและการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและการเจ็บป่วย เมนู ในโมดูล 2 นักกีฬาของคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับ บทบาทของวิตามินและแร่ธาตุต่อการเล่นกีฬา จะหาวิตามินและแร่ธาตุในอาหารได้ที่ไหน แคลเซียมและวิตามินดี สารอาหารสำหรับสร้างกระดูก บทบาทสำคัญของธาตุเหล็กในอาหารของนักกีฬา แหล่งที่มาของสารอาหารรองที่สำคัญจากอาหาร จะทำอย่างไรถ้าขาดอาหารของเขาหรือเธอ วางแผนการรับประทานอาหารสำหรับทั้งการฝึกซ้อมและการแข่งขัน ที่นี่นักกีฬาของคุณจะนำทุกสิ่งที่เรียนรู้เกี่ยวกับอาหารมาเป็นเชื้อเพลิงและรวมเข้าด้วยกันเป็นแผนมื้ออาหารและของว่าง