วิธีการกำหนดการดูแลเส้นผมในอุดมคติตามประเภทผมของคุณ

คุณลืมที่จะใส่ใจกับเส้นผมของคุณท่ามกลางตารางงานที่เรียกร้องของคุณหรือไม่? หรือคุณรู้สึกสับสนอย่างมากเกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลเส้นผมที่ถูกต้องท่ามกลางตัวเลือกมากมาย? จากนั้นคุณมาถึงหน้าที่ถูกต้องแล้ว กิจวัตรการดูแลเส้นผมที่ดีช่วยให้เส้นผมของคุณได้รับการบำรุง มีสุขภาพดี ไม่ชี้ฟู และแข็งแรง - และไม่ควรใช้เวลานานเกินไป อ่านต่อไปเพื่อหากิจวัตรที่เหมาะกับประเภทผมของคุณเหตุใดการดูแล เส้นผม จึงเป็นสิ่งสำคัญ การรักษากิจวัตรการดูแลเส้นผมที่ดีนั้นมีความสำคัญพอๆ ความถี่ในการสระผมของคุณขึ้นอยู่กับประเภทหนังศีรษะและลักษณะเส้นผม ของคุณ หัวหน้าแพทย์ผิวหนังของเรา Dr. Harish Koutam กล่าวว่า "ก่อนที่จะเลือกวิธีการดูแลเส้นผมใดๆ สิ่งสำคัญคือต้องวิเคราะห์ประเภทเส้นผมของคุณและระบุสาเหตุของปัญหาผม ผลลัพธ์ของการวิเคราะห์จะเป็นตัวกำหนดกิจวัตรการดูแลเส้นผมและการรักษาที่จำเป็น นอกจากนี้ พึงระลึกไว้เสมอว่าการทำเคมีบนเส้นผมอาจรุนแรงต่อเส้นผมของคุณ” วิธีการกำหนดประเภทผมของคุณ? กลุ่มผู้หญิงที่มีผมต่างกัน 1. ผมตรง ผมตรงไม่ม้วนงอง่าย และลีบแบนตั้งแต่โคนจรดปลาย มันมักจะนุ่มและเนียน ผู้หญิงที่มีผมมันมักจะมีหนังศีรษะมันซึ่งทำให้ผมมันเยิ้มอย่างสม่ำเสมอ ( 1 ) 2. ผมหยักศก ผมประเภทนี้อยู่ระหว่างผมตรงและผมหยิก คุณอาจสังเกตเห็นลอนผมขนาดใหญ่ที่นุ่มนวลเมื่อมันเคลื่อนจากโคนจรดปลาย ผมประเภทนี้มักจะมีเนื้อหยาบ เก็บทรงผมได้ดี ดังนั้นหากคุณต้องการยืดผม ดัดผม หรือจัดทรงผม ทรงผมประเภทนี้สะดวกที่สุดและทดลองง่ายที่สุด 3. ผมหยิก ผมประเภทนี้ถูกกำหนดโดยลอนผมที่โดดเด่นตั้งแต่โคนลงมา ผมหยิกมีแนวโน้มที่จะแห้งและชี้ฟูมากกว่าเมื่อเทียบกับผมตรงและผมหยักศก ผมหยิกสามารถแบ่งออกเป็น: แบบ 3A (ลอนคลาย) แบบที่ 3B (ลอนกลาง) แบบ 3C (ลอนแน่น) 4. ผมหยิก ผมประเภทนี้มีชื่อเรียกอีกอย่างว่าผม "แอฟริกันอเมริกัน" โดยผมหยิกเป็นลอนแน่นมาก และจริงๆ แล้วค่อนข้างบอบบาง มีแนวโน้มที่จะแตกหักได้ง่ายหากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม ผมหยิกยังสามารถแยกออกเป็น: ประเภท 4A (อ่อน) ประเภท 4B (มีสาย) Type 4C (สายมาก) ปัจจัยที่ส่งผลต่อความถี่ในการสระผมของคุณ ไม่แนะนำให้สระผมทุกวัน แชมพูจะขจัดน้ำมันหอมระเหยและความชื้นที่เส้นผมต้องการเพื่อให้ผมชุ่มชื้น ( 2 ) เฉพาะในกรณีที่คุณจัดอยู่ในประเภทใดประเภทหนึ่งด้านล่างนี้เท่านั้น คุณสามารถพิจารณาสระผมด้วยแชมพูบ่อยๆ ได้: 1. จาระบี/น้ำมัน ผมมันมีแนวโน้มที่จะดึงดูดสิ่งสกปรกและมลภาวะ ซึ่งอาจส่งผลให้รูขุมขนอุดตันและเกิดภาวะอื่นๆ เช่น รังแค อายุ ยีน วิถีชีวิต และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็นตัวกำหนดความมันบนหนังศีรษะของคุณ คุณอาจต้องสระผมเกือบทุกวันหากหนังศีรษะมันมากเป็นพิเศษจากปัจจัยเหล่านี้ 2. ประเภทผมของคุณ ยิ่งผมของคุณตรงมากเท่าไหร่ ผมก็จะยิ่งมันมากขึ้นเท่านั้น ผมตรงเส้นเล็กจำเป็นต้องสระบ่อยกว่าผมที่มีพื้นผิวหรือผมหยิก 3. ฝุ่นหรือละอองเรณู หากคุณทำงานกลางแจ้งเป็นส่วนใหญ่หรือชอบทำกิจกรรมต่างๆ เช่น ทำสวน คุณอาจต้องสระผมบ่อยขึ้นเนื่องจากหนังศีรษะต้องสัมผัสกับฝุ่นและมลภาวะมากขึ้น 4. ไลฟ์สไตล์ หากคุณเป็นคนที่เดินทางบ่อยหรือออกกำลังกายเป็นประจำ หนังศีรษะของคุณอาจมีเหงื่อออกมากขึ้นและอาจต้องสระผมทุกๆ 1-2 วัน บันทึก: หากคุณกำลังประสบกับสภาวะต่างๆ เช่น รังแคหรือหนังศีรษะมัน เป็นพิเศษ คุณสามารถปรึกษาแพทย์และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ได้ กิจวัตรการดูแลเส้นผมที่แนะนำสำหรับประเภทผมของคุณ 1. ผมตรง ผู้หญิงที่แสดงผมตรง พวกเราหลายคนมักคิดว่าผมตรงนั้นจัดทรงง่ายและไม่ต้องการการดูแลมากนัก อย่างไรก็ตาม ผมตรงเป็นสิ่งที่มันเยิ้มได้ง่ายและจำเป็นต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่เช่นเดียวกับผมประเภทอื่นๆ วิธีซัก: ใช้แชมพูที่ปราศจากซัลเฟตซึ่งช่วยให้คุณกำจัดไขมันและสิ่งสกปรกส่วนเกินได้ มีผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยกักเก็บน้ำมันและไขมันบนหนังศีรษะของคุณ แนะนำให้สระผมทุกๆ 2-3 วัน เว้นเสียแต่ว่าหนังศีรษะของคุณมันเยิ้มเป็นพิเศษเนื่องจากเหตุผลอื่นๆ วิธีดูแล: ใช้ครีมนวดผมสูตรบางเบาและหลีกเลี่ยงการใช้ครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออก พวกเขาสามารถทำให้ผมของคุณมีน้ำหนักและทำให้รู้สึกหนักเกินไป คุณสามารถเลือกครีมนวดผมที่มีน้ำมัน เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจ้บา วิธีนี้จะทำให้ผมของคุณได้รับการบำรุงและนุ่มสลวยโดยไม่ทำให้ผมลีบแบน ทาครีมนวดผมเฉพาะที่โคนผมและหลีกเลี่ยงบริเวณโคนผม วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้มันแบนและรู้สึกมันเกินไปเช่นกัน การใช้มูสเพิ่มวอลลุ่มจะช่วยป้องกันไม่ให้ผมของคุณลีบแบนตั้งแต่รากผม ชโลมลงบนผมหมาดก่อนปล่อยให้แห้ง 2. ผมหยักศก ผู้หญิงผมหยักศก ผมหยักศกสามารถทดลองได้ในระดับมากหากได้รับการดูแล ผมประเภทนี้อยู่ระหว่างผมตรงและผมหยิก ทำให้จัดทรงได้ง่าย วิธีซัก: ผมหยักศกไม่จำเป็นต้องสระบ่อยเท่าผมตรง เพราะมันมักจะแห้งกว่า ผมหยักศกควรสระทุกๆ 3-4 วัน การใช้แชมพูปราศจากซัลเฟตที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับผมหยักศกน่าจะเหมาะกับคุณ วิธีดูแล: การบำรุงผมด้วยการนวดน้ำมันก่อนสระจะทำให้ผมแข็งแรงและชุ่มชื้น คุณสามารถทำได้หนึ่งชั่วโมงก่อนสระผม บำรุงผมทุกครั้งที่สระผม ผมหยักศกมักจะแห้งเสียมากกว่าผมตรงตรงปลาย คุณสามารถใช้น้ำมันเพื่อป้องกันสิ่งนี้และบำรุงเส้นผมและปลายผมให้ชุ่มชื้น คุณสามารถใช้ครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออกเพื่อสางผมและทำให้ลอนผมเด่นได้ ชโลมลงบนผมที่เปียกหมาดหลังจากอาบน้ำเสร็จและม้วนผมไปข้างหน้า ขยี้ผมโดยใช้กำปั้นเพื่อให้มันเด้งและปล่อยให้แห้ง 3. ผมหยิก ผู้หญิงที่แสดงผมหยิก ผมหยิกช่วยให้ผมของคุณมีชีวิตชีวาและเพิ่มความสนุกสนานให้กับบุคลิกของคุณ อย่างไรก็ตาม ดูแลรักษายากและมีแนวโน้มที่จะแห้งได้ง่ายมาก วิธีซัก: สระผมด้วยแชมพูที่ปราศจากซัลเฟต จำกัดการใช้แชมพูกับหนังศีรษะเพราะนั่นคือสิ่งที่ต้องการการทำความสะอาด แชมพูมีแนวโน้มที่จะขจัดน้ำมันหอมระเหยและความชื้นออกไปด้วย ซึ่งสามารถทำให้ผมของคุณแห้งและชี้ฟูมากเกินไปหากใช้ที่แกนผม สระผมแค่สัปดาห์ละครั้งเพื่อไม่ให้ผมแห้งเกินไป การใช้ครีมนวดผมทุกๆ 3-4 วันจะช่วยให้ผมนุ่มสลวยและได้รับการบำรุง วิธีดูแล: การปรับสภาพผมสำคัญกว่าการสระผม สิ่งนี้ช่วยให้มันหล่อเลี้ยงและไม่ชี้ฟู คุณยังสามารถเติมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดลงในครีมนวดผมเพื่อให้หนังศีรษะและเส้นผมไม่แห้งเสีย การปรับสภาพเส้นผมอย่างล้ำลึกอาจเป็นส่วนสำคัญของระบบการปกครองของคุณ สางผมของคุณขณะอาบน้ำเมื่อคุณใช้ครีมนวดผม นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้แตก คุณสามารถใช้ครีมกำหนดลอนเพื่อทำให้ลูปเหล่านั้นโดดเด่น! ลงทุนในอุปกรณ์ติดหัวกระจายกลิ่นเพื่อป้องกันผมชี้ฟู สิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้ผมของคุณแห้งในรูปแบบที่กำหนดเพื่อป้องกันไม่ให้ผมชี้ฟู 4. ผมหยิก ผู้หญิงที่มีผมหยักศก ผมประเภทนี้มีลักษณะเป็นลอนแน่นมาก นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะแห้งมาก วิธีซัก: ใช้แชมพูอ่อนๆ ที่ปราศจากซัลเฟตเพื่อป้องกันไม่ให้ผมแห้งเกินไป มุ่งเน้นไปที่รากและหลีกเลี่ยงเพลา แชมพูมักจะขจัดน้ำมันตามธรรมชาติออกจากเส้นผมของคุณ คุณสามารถล้างร่วมกับครีมนวดทุก 2-3 วันในหนึ่งสัปดาห์ วิธีดูแล: บำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึกอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ได้รับสารอาหารและความชุ่มชื้น วิธีนี้จะช่วยป้องกันผมชี้ฟูและแห้ง คุณสามารถใช้สเปรย์เพิ่มความชุ่มชื้นกับล็อคของคุณทุกวันเพื่อให้ผมนุ่มและชุ่มชื้น ชโลมผมของคุณหนึ่งชั่วโมงก่อนล้างออกด้วยแชมพูและครีมนวดผม สางผมของคุณเมื่อคุณอาบน้ำ เมื่อคุณปรับสภาพผมแล้ว สิ่งนี้จะป้องกันการแตกหัก เคล็ดลับทั่วไปสำหรับทุกสภาพเส้นผม ขวดใส่ผมแข็งแรง 1. นวดน้ำมัน การชโลมผมสัปดาห์ละครั้งเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ได้รับสารอาหารและความชุ่มชื้น ( 3 ) ( 4 ) คุณยังสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อจัดการกับปัญหาเส้นผมของคุณโดยเฉพาะ วิธีการนวด: ผสมน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันตัวพาที่คุณเลือก วอร์มแล้วทาลงบนหนังศีรษะ นวดน้ำมันลงบนหนังศีรษะเบาๆ เป็นเวลา 5 นาที และทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง ล้างออกด้วยแชมพูและน้ำอุ่น 2. เล็มผมของคุณ ไม่ การเล็มขนไม่ได้ช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น! สิ่งที่สามารถช่วยคุณได้คือการทำให้เส้นผมของคุณดูสุขภาพดีขึ้น นุ่มขึ้น และไม่แตกปลาย แนะนำให้ตัดแต่งทุกๆ 2-3 เดือน 3. หลีกเลี่ยงการมัดผมบ่อยเกินไป การมัดผมอาจทำให้เกิดการแตกหักและอาจทำให้ผมร่วงได้ในที่สุด สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากรากถูกดึงอย่างต่อเนื่องซึ่งทำให้รากหักในที่สุด 4. สวมหมวกเมื่อคุณก้าวออกไป เป็นที่ทราบกันดีว่าแสงแดดทำลายผิวของคุณ แต่มันก็ทำให้ร่างกายขาดน้ำและทำลายเส้นผมได้เช่นกัน! นอกจากนั้น มลภาวะและสิ่งสกปรกอาจสะสมบนหนังศีรษะของคุณทำให้เกิดความสกปรกได้ นี่อาจทำให้คุณสระผมบ่อยเกินไปซึ่งอาจเป็นอันตรายในระยะยาว 5. สระผมด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น น้ำร้อนมีแนวโน้มที่จะดึงน้ำมันหอมระเหยและความชื้นออกจากหนังศีรษะ ใช้น้ำเย็นหรือน้ำอุ่นล้างผม 6. หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความร้อนมากเกินไป ผลิตภัณฑ์ที่ผลิตความร้อนสามารถทำลายเส้นผมของคุณ ทำให้ผมขาดในที่สุดและดูแห้ง หมองคล้ำ และชี้ฟู เมื่อใดก็ตามที่คุณใช้ผลิตภัณฑ์เช่นนี้ ควรทาสารป้องกันความร้อนเพื่อลดความเสียหาย ห่อ การรักษากิจวัตรการดูแลเส้นผมตามประเภทเส้นผมของคุณเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ได้รับการบำรุง นุ่มสลวย และมีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังป้องกันการแตกหักและผมร่วง ความถี่ในการสระผมของคุณขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น ไลฟ์สไตล์ของคุณ ผมมันเยิ้ม และบ่อยแค่ไหนที่คุณออกไปข้างนอก ให้ความสำคัญกับการนวดผมโดยใช้น้ำมันอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง โดยไม่คำนึงถึงประเภทหนังศีรษะ/เส้นผมของคุณ สิ่งนี้ช่วยบำรุงรูขุมขนและทำให้เส้นผมของคุณแข็งแรง หากคุณกำลังประสบกับสภาพหนังศีรษะที่ทำให้ต้องใช้แชมพูยา ให้ปฏิบัติตามขั้นตอนที่แพทย์แนะนำ

โพสต์โดย : ppp เมื่อ 16 ก.พ. 2566 15:08:21 น. อ่าน 103 ตอบ 0