ทำไมบางสิ่งทำให้ฉันรู้สึกเครียด

ความเครียดที่คุณรู้สึกในสถานการณ์ต่างๆ อาจขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น คุณรู้สึกสบายใจแค่ไหนในสถานการณ์บางประเภท คุณกำลังเผชิญกับอะไรอีกในเวลานั้น ประสบการณ์ในอดีตของคุณ และสิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อความรู้สึกของคุณที่มีต่อตัวเองอย่างไร ทรัพยากรที่คุณมี เช่น เวลาและเงิน จำนวนการสนับสนุนที่คุณมีจากผู้อื่น บางสถานการณ์ที่ไม่รบกวนคุณเลยอาจทำให้คนอื่น เครียด มาก นี่เป็นเพราะเราทุกคนได้รับอิทธิพลจากประสบการณ์ที่แตกต่างกัน เรายังมีระดับการสนับสนุนและวิธีการรับมือที่แตกต่างกัน เหตุการณ์บางอย่างอาจทำให้คุณรู้สึกเครียดในบางครั้ง แต่ไม่ใช่ทุกครั้ง ตัวอย่างเช่น หากคุณออกไปซื้ออาหารโดยมีเวลาและเงินเพียงพอ คุณอาจไม่รู้สึกเครียด แต่คุณอาจรู้สึกเครียดหากคุณมีสิ่งอื่นต้องทำมากมาย มีงบประมาณจำกัด หรือจำเป็นต้องซื้ออาหารสำหรับงานใหญ่

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 4 พ.ค. 2566 12:16:11 น. อ่าน 94 ตอบ 0