อารมณ์เชิงลบทำให้เกิดความก้าวร้าว

หากคุณลองนึกถึงช่วงเวลาที่คุณก้าวร้าว คุณอาจรายงานว่าหลายครั้งเกิดขึ้นเมื่อคุณโกรธ อารมณ์ไม่ดี เหนื่อยล้า เจ็บปวด ป่วย หรือหงุดหงิด และคุณพูดถูก—เรามีแนวโน้มที่จะก้าวร้าวมากขึ้นเมื่อเราประสบกับอารมณ์ด้านลบ เมื่อเรารู้สึกไม่สบาย เมื่อสอบได้คะแนนไม่ดี หรือเมื่อรถสตาร์ทไม่ติด กล่าวโดยย่อคือ เมื่อเราโกรธและหงุดหงิด โดยทั่วไป เรามักจะมีความคิดและความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์มากมาย และสิ่งเหล่านี้ มีแนวโน้มที่จะนำไปสู่พฤติกรรมรุนแรง ความก้าวร้าว มีสาเหตุส่วนใหญ่มาจากอารมณ์ด้านลบที่เราประสบอันเป็นผลมาจากเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นกับเราและจากความคิดเชิงลบที่มาพร้อมกับพวกเขา

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 9 พ.ค. 2566 12:25:57 น. อ่าน 118 ตอบ 0