สุขภาพจิตคืออะไร

ร่างกาย สุขภาพจิตรวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ จิตใจ และสังคมของเรา มันส่งผลต่อวิธีคิด ความรู้สึก และการกระทำของเรา และช่วยกำหนดวิธีจัดการกับความเครียด ความสัมพันธ์กับผู้อื่น และการตัดสินใจเลือก สุขภาพจิตมีความสำคัญในทุกช่วงอายุของชีวิตตั้งแต่วัยเด็กและวัยรุ่นจนถึงวัยผู้ใหญ่ ตลอดชีวิตของคุณ หากคุณประสบปัญหาสุขภาพจิตความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมของคุณอาจได้รับผลกระทบ