ระบุและตั้งชื่อความรู้สึก

 การระบุและตั้งชื่อความรู้สึกสามารถช่วยให้เด็ก ๆ ควบคุมอารมณ์ขึ้นและลงได้ สอนเด็กๆ ให้รู้สึกถึงคำพูด แล้วจำลองวิธีการแสดงความรู้สึกเหล่านั้นอย่างเหมาะสม มิเชล เฟลเดอร์นักสังคมสงเคราะห์ทางคลินิกที่มีใบอนุญาตในนิวยอร์ก กล่าว ถ้าพวกเขากำลังปิดตัวลงและมีปัญหาในการพูด สร้างความเชื่อมโยงที่ชัดเจนสำหรับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและความรู้สึกที่พวกเขากำลังประสบอยู่ เมื่อลูกของคุณไม่ยอมกินแซนวิช เช่น เพราะคุณหั่นมันเป็นรูปสามเหลี่ยมเมื่อลูกต้องการสี่เหลี่ยมผืนผ้า คุณสามารถพูดว่า  การเลี้ยงลูก ฉันสังเกตเห็นว่าหลังจากที่ฉันตัดแซนวิชของคุณ คุณหงุดหงิดมากและหยุดพูด ฉันสงสัยว่าคุณ รู้สึกหงุดหงิดไหมที่มันถูกตัด สำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่าหรือเด็กที่ต้องการการสะกิดที่ใหญ่ขึ้นเพื่อแสดงออก ให้ใช้วิธีสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูด Harris แนะนำ วาดใบหน้าที่แสดงอารมณ์ต่างๆ (เช่น สุข เศร้า โกรธ) บนบัตรดัชนี และให้ลูกๆ ชี้ไปที่บัตรที่ตรงกับความรู้สึกของพวกเขามากที่สุด หรือสร้างสแต็กโน้ตติดหนึบพร้อมช่องทำเครื่องหมายสำหรับคำตอบง่ายๆ เช่น ใช่ ไม่ และ อาจจะ เมื่อพวกเขารู้สึกหนักใจเกินกว่าจะพูด แต่ก็สามารถเขียนคำตอบสำหรับคำถามโดยตรงได้ การปรับแต่งการสื่อสารเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้สามารถช่วยลดช่องว่างระหว่างความคับข้องใจกับการสื่อสารได้

โพสต์โดย : midnight เมื่อ 15 พ.ค. 2566 16:09:16 น. อ่าน 108 ตอบ 0