เอคโตมอร์ฟคืออะไร?

ประเภทของร่างกายสามารถแบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม: ectomorph, mesomorph และ endomorph ectomorph สามารถกำหนดได้ว่าเป็นประเภทร่างกายของคนที่น้ำหนักไม่ขึ้นไม่ว่าจะรับประทานอาหารใดก็ตาม เป็นหนึ่งในประเภทร่างกายที่ผอมและบอบบางกว่าร่างกายประเภทอื่นๆ ในบรรดาโซมาโตไทป์สามแบบที่แบ่งตามประเภทของร่างกาย เอกโตมอร์ฟ มักจะอยู่ด้านที่บางกว่าของกลุ่มคนเหล่านี้มักจะผอมลงมากและลดน้ำหนักได้เร็วมาก ดังนั้นร่างกายของพวกเขาจึงไม่มีกล้ามเนื้อมากนักตั้งแต่แรก แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูเหมือนร่างกายในฝันที่เหมาะสม แต่ก็มีข้อเสียบางประการในการเป็นเอคโตมอร์ฟ ในบทความนี้ นักเรียนจะเข้าใจว่า ectomorph คืออะไรและมีลักษณะอย่างไร

โพสต์โดย : ppp เมื่อ 22 พ.ค. 2566 14:21:38 น. อ่าน 86 ตอบ 0