หากคุณกำลังพยายามบรรลุเป้าหมาย

หากคุณกำลังพยายามบรรลุเป้าหมาย ยิ่งคุณติดตามความคืบหน้าบ่อยเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะประสบความสำเร็จก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ตามผล การวิจัย ที่ตีพิมพ์โดย American Psychological Association โอกาสในการประสบความสำเร็จของคุณมีโอกาสมากขึ้นหากคุณรายงานความคืบหน้าของคุณต่อสาธารณะหรือบันทึกทางกายภาพ"การติดตามความคืบหน้าของเป้าหมายเป็นกระบวนการสำคัญที่เข้ามามีบทบาทระหว่างการตั้งเป้าหมายและการบรรลุเป้าหมาย เพื่อให้มั่นใจว่าเป้าหมายจะถูกแปลงไปสู่การปฏิบัติ" เบนจามิน ฮาร์กิน หัวหน้าทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยเชฟฟิลด์กล่าว การ ศึกษาปรากฏในวารสารPsychological Bulletin "การทบทวนนี้ชี้ให้เห็นว่าการติดตามความคืบหน้าในทันทีช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพพฤติกรรมและโอกาสในการบรรลุเป้าหมายของตน