สารต้านอนุมูลอิสระช่วยผิวได้อย่างไร

 กระบวนการชราตามธรรมชาติของผิวหนังเกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรังในระดับต่ำ ซึ่งเรียกว่า การอักเสบ  การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงอาหารและการบริโภคสารอาหารบางชนิดสามารถช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและการผลิตอนุมูลอิสระได้ สารต้านอนุมูลอิสระไม่ว่าจะอยู่ในอาหาร อาหารเสริม หรือผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้กับผิวของคุณ ล้วนมีประโยชน์อย่างมากต่อผิวและสภาพผิวบางอย่าง เช่น โรคโรซาเซียและสิว สารต้านอนุมูลอิสระที่พบมากที่สุดสำหรับผิว ได้แก่  วิตามินบี– วิตามินบีมีหน้าที่ต่างๆ การรักษาผิวหน้า มากมายที่มีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพที่ดี พบว่ามีส่วนช่วยในการผลิตเซลล์ผิวใหม่และมีประโยชน์ในการควบคุมความชราของผิวและสิว วิตามินซี – วิตามินซี หรือที่เรียกว่ากรดแอสคอร์บิก เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพซึ่งมี ประโยชน์ในการลดเลือนริ้วรอย รอยย่น สีผิวไม่สม่ำเสมอ และความหมองคล้ำ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้ผิวดูเรียบเนียนและกระชับขึ้น วิตามินอี– วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่รู้จักกันดีซึ่งช่วยปกป้องผิวจากอันตรายเช่นแสงยูวี นอกจากนี้ยังทำงานร่วมกับวิตามินซีได้เป็นอย่างดี เซรั่มที่มีวิตามินทั้งสองจะทำงานล่วงเวลาเพื่อปกป้องผิว ในบรรดาสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ เซรั่มวิตามินซีได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเนื่องจากคุณประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพท

โพสต์โดย : midnight เมื่อ 14 มิ.ย. 2566 16:23:40 น. อ่าน 83 ตอบ 0