ที่เคยอยู่ประจำที่ได้หรือไม่ พวกเขาขอให้ผู้เข้าร่วมทำ

การศึกษาโดย Woods และ Allen ได้เน้นย้ำว่าการไปวิ่งหรือแข่งขันบนลู่วิ่งในโรงยิมเป็นเวลา 30-60 นาทีอาจส่งผลต่อปริมาณ การบาดเจ็บวงเดือน แบคทีเรียที่ผลิต butyrate เช่น Faecalibacterium ในลำไส้ได้ ในการศึกษาหนึ่งเกี่ยวกับผู้หญิง 20 คนและผู้ชาย 12 คนที่มีดัชนีมวลกาย (BMI) ต่างๆ กัน วูดส์และเพื่อนร่วมงานของเขาตั้งเป้าหมายที่จะพิจารณาว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิกเป็นเวลา 6 สัปดาห์สามารถเปลี่ยนจุลินทรีย์ในลำไส้ในผู้ใหญ่ที่เคยอยู่ประจำที่ได้หรือไม่ พวกเขาขอให้ผู้เข้าร่วมทำ

โพสต์โดย : SORA เมื่อ 7 ก.ค. 2566 07:43:10 น. อ่าน 97 ตอบ 0