การนำทางการขาดสารอาหาร

ธาตุเหล็กมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการสมองของทารก ในระหว่างตั้งครรภ์ ปริมาณเลือดในร่างกายจะเพิ่มขึ้น ดังนั้นคุณจึงต้องการธาตุเหล็กมากขึ้นสำหรับตัวคุณเองและลูกน้อยที่กำลังเติบโต  สารอาหาร  คุณควรได้รับธาตุเหล็ก 27 มก. (มิลลิกรัม) ต่อวัน แคลเซียมในระหว่างตั้งครรภ์สามารถลดความเสี่ยงของภาวะครรภ์เป็นพิษ ซึ่งเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงที่ทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน แคลเซียมยังช่วยสร้างกระดูกและฟันของทารกอีกด้วย

โพสต์โดย : WAYU เมื่อ 24 ส.ค. 2566 13:24:37 น. อ่าน 76 ตอบ 0