.gif "แทงบอล")
การหลุดคีโตอาจเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ เช่น รับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงมากเกินไป เช่น ขนมปัง ข้าว พาสต้า ผลไม้ น้ำผลไม้ เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ออกกำลังกายหนักเกินไปเกิดความเครียด เมื่อร่างกายหลุดคีโต ร่างกายจะเปลี่ยนกลับมาเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงานหลักอีกครั้ง ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดและอินซูลินสูงขึ้น ส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น และอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ ท้องผูก เป็นต้น
โพสต์โดย : everlyn
